Competências Pessoais: O que são e como desenvolvê-las
Você já deve ter ouvido falar sobre a importância das competências pessoais para a sua carreira, certo? Essas habilidades também são conhecidas como soft skills e podem ser determinantes para o sucesso da sua trajetória profissional.
No artigo de hoje, vamos entender o que são essas competências e como desenvolvê-las ao longo da sua carreira. Continue a leitura.
O que são as Soft Skills?
Essas habilidades referem-se ao nosso comportamento e tudo aquilo que influencia em nossas relações interpessoais. Inteligência emocional, empatia, comunicação e flexibilidade são alguns exemplos comuns de soft skills e que são importantes para qualquer profissional.
O desenvolvimento dessas competências é um dos pilares para alcançar uma performance de sucesso na carreira. Treinamento e aprimoramento constante são fundamentais durante esse processo.
Como desenvolver essas habilidades?
Para Daniel Goleman, psicólogo e especialista em competências pessoais, existem formas para desenvolver e fortalecer as suas soft skills. Conheça algumas delas:
- Autorregulação
Segundo o especialista, treinar o cérebro para lidar com as emoções é fundamental durante o seu processo de desenvolvimento. As práticas de meditação e mindfullness são alguns exemplos de como aprender a se autorregular.
- Gerenciamento de tempo
Segundo o especialista, aprender a gerenciar o seu tempo é essencial no desenvolvimento das soft skills. “Quando for interrompido, pratique se fazer esta pergunta: isso pode esperar? Posso deixar para outro momento? Você descobrirá que a resposta é quase sempre ‘sim’”, ressalta Goleman.
- Feedbacks
Ouvir o que os outros têm a dizer sobre nós é uma excelente maneira de aprimorar habilidades. Crie a sua própria cultura de feedbacks e utilize os insights recebidos para melhorar e fortalecer as suas competências.
As Soft Skills do profissional do futuro
Segundo o levantamento anual realizado pelo World Economic Forum, o Future of Jobs Report 2020, as competências pessoais mais importantes para o futuro são:
- Resolução de Problemas Complexos
- Pensamento Crítico
- Criatividade
- Gestão de Pessoas
- Liderança e influência social
- Pensamento analítico e inovação
- Resiliência, tolerância e flexibilidade
- Inteligência emocional
- Persuasão e negociação
- Gestão do tempo
- Aprendizado ativo
Em um mundo em constante evolução, investir em qualificação especializada e no aprimoramento de habilidades é fundamental para se manter em evidência no mercado.
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Cada etapa da sua evolução importa. Por isso, na Pós Personalizada da UNINASSAU Digital, você monta o curso de acordo com as suas necessidades. O nosso modelo inovador oferece uma série de habilidades na área de Competências Pessoais.
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